Trampolin sind eine lustige Outdoor-Aktivität. Große Trampoline können verwendet werden, um Gewicht zu verlieren und helfen bei der Linderung von Stress.

Hier sind 13 lustige Fakten, die Sie über ein Trampolin wissen müssen:

Fun Fakten des großen Trampolins

 

1. Trampoline im Weltraumtraining

 

Trampolin wurde verwendet, um Astronauten zu trainieren, die im Begriff waren, in den Weltraum zu gehen. Nach ein paar Jahren wurden sie als Garten-Trampoline populär.

 

2. Große Trampoline helfen bei der Förderung der Koordination

 

Wenn Sie hoch aufspringen, ist die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Kontrolle wichtig. Trampoline helfen bei der Verbesserung Ihrer motorischen Fähigkeiten und Hand-Auge-Koordination.

 

3. Trampolin Hilfe bei der Herstellung von Knochen stark

 

Kontinuierliches Springen hilft, den Knochenmineralgehalt zu verbessern und hilft, das muskuloskeletale System zu bauen. Die Kraft, mit der du springt, hilft, die Muskeln deines Körpers zu stärken und hilft, deine Knochen stark zu machen. Dies hilft bei der Verhinderung von Osteoporose.

 

4. Workout in nur 10 Minuten mit einem großen Trampolin

 

Nach der Forschung von der NASA durchgeführt, 10 Minuten Trampolin Springen entspricht 30 Minuten laufen. Eine Stunde mit einem Trampolin kann bis zu 700 Kalorien verbrennen. Trampolin gelten als ein großes Fitnessgerät.

 

5. Niedrige Auswirkung Übung

 

Trampolin Springen gilt als eine geringe Auswirkung Übung. Das ist, weil beim Sprung die Matte des Trampolins bis zu 80% des Schocks aufnimmt. In harten Oberflächen, die Gelenke des Körpers nehmen die Auswirkungen hart. Trampolin Springen hilft, Ihre Gelenke zu schützen, während Sie trainieren.

 

6. Große Trampoline sind ideal für Stressabbau

 

Springen auf ein Trampolin hält Sie glücklich und aktiv. Dies ist, weil, wie Sie springen, produziert Ihr Körper Endorphine, die Hormone sind, die Sie glücklich halten. Diese Hormone machen Sie sich positiv und stärken Ihr Selbstbewusstsein.

 

7. Verbessert die Herzgesundheit

 

Das Springen auf ein großes Trampolin hilft bei der Stärkung der Muskeln deines Herzens. Dies ist, weil das Springen auf einem Trampolin für 10 Minuten ist die gleiche Sache wie Cardio-Übung. Ein gutes gesundes Herz bedeutet, dass Sie ein geringeres Risiko haben, Herzkrankheiten zu bekommen.

 

8. Verbessert das Gedächtnis und Lernen

 

Nach Studien, Kinder, die 10 Minuten Übung neigen dazu, mehr positiv und mehr aufmerksam in der Klasse. Kinder, die etwas Übung vor der Schule haben, haben eine bessere Erinnerung als Kinder, die nicht trainieren. Erlaube deinen Kindern, auf ein Trampolin zu springen, während es ihren Geist und Körper verbessert.

 

9. Große Trampoline können sicher verwendet werden

 

Alle Sportarten haben Sicherheitszubehör und Regeln, die für einen sicheren Gebrauch beachtet werden müssen. Hier sind ein paar Sicherheitstipps, um Ihr Trampolin direkt vom Schaden zu befreien.

- Mach keine Flips auf dein Trampolin

- Stellen Sie sicher, dass eine Person das Trampolin zu einem Zeitpunkt benutzt

- unter Aufsicht steuern

- Sicherstellen, dass genügend Freiraum um das Trampolin ist

- Halten Sie das Trampolin-Sicherheitsnetz verschlossen, um unerwünschte Springer wegzuhalten.

 

10. Trampoline kommen in verschiedenen Größen

 

Nicht alle Trampoline sind gleich. Trampoline kommen in verschiedenen Formen und Größen. Es gibt Trampoline, die auch für den Innenbereich sind. Trampoline kommen in verschiedenen Formen, wir haben runde, achteckige und rechteckige Trampoline. Es gibt auch zwei Arten von Trampolin, es gibt frühjahrsfreie Trampoline und Frühlings-Trampoline. Wenn Sie ein großes Trampolin kaufen, haben Sie eine Auswahl.

 

11. Trampolin sind auch für Erwachsene

 

Kinder lieben Trampoline, aber Erwachsene lieben sie auch. Es ist ein großer Stress Buster für Erwachsene und hilft, sie auch fit zu halten. Trampoline können verwendet werden, um Herausforderungen während der Familie zusammen zu treffen, damit jeder genießen kann.

 

12. Kann auch im Winter verwendet werden

 

Frühlingsfreies Trampolin kann auch im Winter genutzt werden. Es ist so konzipiert, dass man es auch im Winter nutzen kann. Es besteht aus Material, das wasserdicht und langlebig ist.

 

13. Für mehr als nur Springen verwendet

 

 

Trampoline werden nicht zum Springen benutzt. Kinder kaufen oft Spielzeug, die sie benutzen, um zu springen, um den ganzen Spaß hinzuzufügen. Es wird auch als Gewichtsverlust Ausrüstung verwendet.